วิธีการเตรียมกายเตรียมจิตให้พร้อมรู้ลมหายใจเข้าออก คลิ๊กเข้าฟังเสียงแนะนำง่ายๆและทำได้ทันที http://dungtrin.com/anapan/part1.mp3 คลิ๊กที่ลิงค์ด้านบน เพื่อดาวน์โหลดไว้ที่เครื่องคอมฯของท่านเองก่อน แล้วค่อยกดเปิดเพื่อฟังการบรรยายครับ สั้นๆแต่เนื้อๆทั้งหมดครับ ทีมงานวัดป่ามะไฟ ขอร่วมอนุโมทนาสาธุกับผู้จัดทำด้วยนะครับ
|
วิธีการเตรียมกายเตรียมจิตให้พร้อมรู้ลมหายใจเข้าออก
